ile ma czasu

Oo i już wszystko rozumiem :) najgorzej z tą 7, bo cięzko będzie wstać o 5:30 by zjeśc sniadanie :P ale dam rade :) Po treningu mam zjeść 1 porcję CP ? jedna porcja ma 4g Kreatyny czy zwiększyć tak by wyszlo 5 gram ? wtedy łącznie będę miał 10 gram kreatyny w ciągu dnia. Aaa i jeszcze jedno pytanie, Ile czasu po treningu brać CP ? skoro [...]

[...] co sanda sportowa z Chin. To jest coś sporo innego. Jedynym wspólnym elementem jest możliwość startowania w zawodach Sandy. Zresztą jak Cynik zauważył na tych zawodach o ile będa przestrzegali regulaminu mogą występować zawodnicy Karate, Kick boxingu i czegokolwiek. Sanda taką ja w Chinach ( czyli sportowy styl walki) w Polsce jest w [...]

[...] tym lepiej). Niepochamowana agresja ma tendencję do bycia przeciwskuteczną. Należy wywołać odpowiedni poziom agresji. Pytanie więc brzmi - co to znaczy 'odpowiedni' i ile napięcia nam trzeba, żeby ten poziom agresji wywołać? Może się zdarzyć, że wcale nie potrzebujemy tak dużo. Jak już odpowiemy sobie na to pytanie to możemy śmiało pozbyć [...]

yy jakie zapotrzebowanie na kcal, ile kcal ma ta dieta, rozkład b/t/w?? Spróbuj sobie posiłków płynnych które sam testuje - koktajle :P Też nie miałbym czasu na wciśnięcie 6 porządnych dań, dlatego podczas przerwy je sobie popijam.

No to trening i dieta na masę. Zaglądnij do działu odżywianie, poczytaj podwieszone tematy, popytaj swojego trenera. Masz 15 lat, czyli jeszcze sporo czasu. A z tym stylem gry C.Ronaldo to nie traktuj tego poważnie, ile on ma lat a ile Ty, jeszcze 10x zmienisz swój styl

[...] ludzie bez 1,3-dimethylamylaminy i dawali sobie rade całkiem całkiem, teraz straszna moda zrobiła się na mega pobudzacze, tylko nie wiem czemu to ma służyć tak naprawdę, bo ile jeszcze przy ciężkich sesjach treningowych nóg takie pobudzenie daje poprawę wytrzymałości i można faktycznie zrobić trening w krótszym czasie i z większa [...]

"nie wystawiaj opini komuś kogo nawet na oczy nie widziałeś i nic o nim nie wiesz,skad wiesz czy nie trenuje/trenowałem wiecej niż cała Twoja rodzina razem wzięta???" Dlatego uważasz, że różnica wagi nie ma znaczenia? Powiedz co ćwiczyłeś i ile czasu!

[...] juz robic pompki niz brac sama sztange na klate. Treningu nie bede rozpisywał, bo sa tu ludzie znacznie madrzejsi ode mnie, natomiast jezeli mam Ci szczerze powiedziec, ile czasu potrzeba na widocznie poprawienie sylwetki- to zalezy od masy. Latwiej jest poprawic sylwetke komus, kto ma mase w sam raz niż komuś, kto wazy mniej niz potrzeba. [...]

[...] 4. Cel dla którego trenuję to moja prywatna sprawa. 5. A "kawałek blaszki" za 7 zł, nie ma mieć wartości materialnej, tylko sentymentalną. 6. Co do mojego ciała ,znam siebie na tyle dobrze że wiem ile jestem w stanie wytrzymać, wcześniej trenowałem pływanie, i jak już mówiłem ,trening modyfikowałem stopniowo z upływem czasu. Pozdrawiam

[...] a ja bede kasowal ;) oczywiscie zartuje, smieszy mnie takie dorabianie groszy na rodakach. malo mozliwosci dla osob bedacych miesiac? jeszcze bym ci nastpne 10 wymyslil na poczekaniu i nikt z SIA nie sprawdza czy ty ta osobe znasz i ile czasu bo jak ktos ci podpisal za 50 funtow to raczej tez cie nie zna a jak cie zna i cie tyle skasowal to :D

[...] mnie najwazneijsza Poza tym tric stanowi jak juz ktos wspomnial 2/3 ramienia wiec zapomni o wielkich ramionach z tak mizernym tricepsem.Cwicz calosc jak juz wspomnialem i poswiec troche wiecej czasu na zapoznanie sie z wyzej wymienionymi przezemnie działami.Osobiscie polecam HSt. Ps.W koncu ile jest w tym ramieniu?? bo na oko wygląda na 37cm??

[...] witaminy/minerały miałyby większy sens, bo ktoś kto potrzebuje jednych,niekoniecznie chce drugie. Dla firmy też zysk, bo czasami już mi się chce kupić witaminy, a patrząc ile jeszcze minerałów mam na półce wstrzymuję się, do czasu spożycia tych drugich. Efekt - nie kupuję nic. ale przez to mozesz miec niedobory witamin osobiscie wole miec [...]

Arnold był pierwszy Może z hasłem "hiperwitaminoza" więc podaj toksyczność witamin. Ile mg lub g? Proponuję Ci wrzucać w siebie jeszcze ze 3 rodzaje antybiotyków Brzydze sie antybiotykami. Odkąd jestem uświadomiony nie choruję, nie chodzę do lekarza a ten nie przepisuje mi antybiotyków. A potrafiłem swego czasu 2-3razy w ciągu zimy [...]

Obawiam sie ze w pzpnie sie zraża i zamkną na opcje z zagranicy.A w PL opcji za wiele (o ile w ogóle) jakieś sensownych nie ma.Mam nadzieje ze to tylko takie pitolenie i juz szukają zastępcy,bo nie wyobrażam sobie by on miał nasza rep. dalej prowadzić po tym wszystkim.W sumie dla niego byliśmy tylko pracodawca,dostał atrakcyjniejszą i lepiej [...]

[...] Wiadomo, każdy przypadek winien być rozpatrywany indywidualnie, jednak jak widać te 5 tygodni to nie jest żadna przesada, o ile wszystko jest z pacjentem w porządku. EDIT: znalazłem wszystkie wyniki łącznie ze szpitalnymi i PLT dzień przed cięciem było na poziomie 182 tys. w dniu operacji przed [...]

[...] bo moim skromnym zdaniem po co bic hcg z propem jesli ma to byc odblok to bez podawania testa hcg nolwa pozniej clomid w tle moze leciec provi jesli libido slabe To HCG to ile jeszcze jednostek bić ? do czasu jak mi teść wróci do normy ? możesz proszę zaproponowac jakies dawki tego nolwy / hcg ? Kwa myślałem że to będzie prostrze, jak wyjdę na [...]

tylko ile czasu tobie zajmie zanim dojdziesz do ciężaru, który tobie trudność? bo narazie chyba nie ma w tym dużego wysiłku

to może zamienić posiłek po szkole z posiłkiem przed treningowym?? A posiłek przed treningowy ma być ile czasu zjedzony przed treningiem??

Będzie ( chyba ze nie zbierzemy wystarczającej liczby uczestników) . Jeszcze sporo czasu w sumie mamy. Cześć lig jeszcze nie ma terminarzu podanego + jak będzie Nas tylu ile było w poprzednim sezonie ,to nie wiem czy nie lepiej było wystartować troszkę pózniej?

2 tygodnie przed dieta jadlem ile chcialem, ale dokladnie to co w diecie. Wychodzilo 2200+ kcal. Wczesniej? Mozliwe, ze i do 3000kcal dobijalem ze wzgledu na przekaski jak chipsy, orzeszki, pieczywo na sniadanie. Jesli akurat nie uda sie nic imprezowego zrobic to czasem wypije piwo czy dwa i zawijam sie do domu. Wtedy je wliczam i z reguly kolacja [...]